为深入推进一站式学生社区建设，将心理健康教育工作精准落地社区、贴近学生，帮助青年学子有效缓解压力、疏导负面情绪、提升心理调适能力，我校一站式学生社区于5月13日至14日在四号公寓二楼团体辅导室连续开展两场艺术疗愈团体辅导活动。活动分别由杨梦涵老师和秦媛老师带领，共计50名学生参与，以舞动为桥、以色彩为媒，为学生带来沉浸式身心疗愈体验。

杨梦涵老师以“舞动释压·色彩润心”为主题，打造轻松温暖的疗愈氛围。活动以破冰行动开启，通过围圈调息、肢体模仿传递等互动游戏，快速打破学生间的陌生感与拘谨感；在色彩舞动疗愈环节，引导学生将烦躁、开心、难过等情绪与色彩配对，用自由舞动外化表达内心感受，让情绪在肢体舒展中自然流动；最后以调息静心与心得分享收尾，帮助学生平复身心，学会用呼吸与运动调节心态，实现自我关照。

秦媛老师聚焦家庭经济困难学生群体，带来系统的舞动疗愈团体辅导。活动从破冰退形、能量释放、人际链接、自我探索到整合升华，通过抓手手游戏、能量抖动、韵律拍打、镜像之舞、情绪地图绘制、眼神对视等环节，帮助学生释放压抑情绪、突破社交回避、重塑自我认知、建立自信与归属感，同时传授简易心理自愈技巧，赋能学生长期心理成长。

两场活动全程遵循尊重、包容、保密的原则，让每位学生都能在安全舒适的环境中敞开内心。参与学生在舞动中释放压力，在互动中连接彼此，在分享中收获力量，纷纷表示活动形式新颖、效果显著，有效舒缓了日常紧绷情绪，更学会了实用的自我调节方法。

此次舞动疗愈系列团体辅导，是我校一站式学生社区与心理健康教育深度融合的生动实践。未来，学校将持续推出多样化、精准化、个性化的心理育人活动，把暖心服务与专业支持送到学生身边，为学生身心健康发展保驾护航，助力青年学子以更积极、从容的心态拥抱校园生活。