为落实全民健身国家战略，发挥高校人才优势，推动传统体育文化服务基层，近日，渭南市大荔县荔东社区居委会向我校发来邀请函，特邀李盼老师开展“传承国粹・健康生活——八段锦传统养生科普之旅”公益活动，将传统养生知识带给居民。本次活动时长约90分钟，面向社区中老年群体，共有近80名群众到场参与学习。

活动设置全民健康养生理念科普、八段锦传统健身功法教学两大板块。依托传统体育养生专业优势，李盼老师将结合“健康中国”战略，阐释全民健康内涵，从中医角度普及四季养生、饮食与起居调护知识，介绍穴位按摩、呼吸吐纳等简易居家保健方法，针对不同年龄段讲解养生重点，帮助居民树立“治未病”理念，提高自我健康管理能力。同时介绍国家级非遗八段锦的历史文化，讲解功法运动特征，现场示范拆解全套动作，说明动作要领、发力要点及疏通经络、调理脾胃等养生作用，提示练习注意事项，指导居民规范实操，切身感受传统体育的健身魅力。

教师走出校园服务社会，是我校履行高校社会服务职能，深化校地共建的重要举措。一直以来，学校鼓励广大教师立足专业所长，积极参与社会公益与科普志愿服务，将课堂专业知识转化为惠民利民的实践服务，助力健康社区建设。本次八段锦科普教学，既是传统体育文化的传播普及，也是校社协同推进全民健身的一次有益尝试。下一步，我校将继续整合优质科教资源，持续组织师生下沉基层社区，开展更多接地气的科普、文体公益活动，弘扬中华优秀传统体育文化，为地方全民健身事业发展贡献财院力量。